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탈모를 경험할 때 고려해야 할 팁

광포감속 2020. 6. 1. 04:16


탈모를 경험할 때 고려해야 할 팁



머리카락이 빠지는 것은 많은 사람들이 대처해야 하는 삶의 한 부분이다.


만약 당신의 가족에 대머리 사람들이 있다면, 당신 역시 쉽게 머리카락이 빠질 수 있다.


만약 여러분이 탈모를 경험하고 있거나, 여러분에게 일어날지도 모른다고 걱정한다면, 여러분은 탈모를 멈추거나 예방하는 방법을 배울 수 있다.




샤워 후 탈모를 제한하기 위해 머리를 다루는 방법을 수정하라.


머리를 다 감자마자 힘차게 문지르기보다는 수건으로 부드럽게 문질러준다.


블로우 드라이어를 사용하지 않는 것도 가장 좋다.


머리를 말려야 한다면 약한 불로 말리시오.




탈모에 대처하기 위해서는 두피를 규칙적으로 마사지한다.


이것은 모낭의 혈액 순환을 증가시키고 혈관을 개방할 것이다.


손가락들을 두피 둘레로 옮겨 최소 5분에서 10분 정도 문질러라.


탈모의 잦은 원인은 스트레스여서 마사지가 두피에 더 좋은 효과를 줄 뿐만 아니라 마사지를 잘하면 스트레스도 줄어든다.




탈모에 대처하기 위해 가발을 구입하는 것을 고려해보라.


머리카락의 양이 충분할 때 가발을 구입하여 최대한 자연색을 가깝게 맞출 수 있도록 한다.


또한, 여러분은 머리카락 한 가닥이 마침내 빠질 때를 더 잘 준비할 것이다.




탈모를 늦추기 위해 식단에서 단백질을 충분히 유지하라.


유제품, 해산물, 가금류, 콩, 견과류 등 단백질이 필요하면 먹을 수 있는 음식이 많다.


이것은 머리카락의 단백질과 같은 케라틴을 자라게 할 수 있다.


각질 수치가 높아지면 탈모 속도가 느려지고 모낭도 점차 힘을 얻게 된다.




머리카락이 젖었을 때는 절대 빗지 마라! 머리카락이 젖으면 손상되기 훨씬 쉽다.


머리를 말리고 나서 빗어라; 젖은 머리보다 마른 머리손톱이 빗질을 더 잘한다.


젖은 머리를 손상시키거나 잃고 싶을 때만 빗어라.




비록 그것이 여러분을 놀라게 할 수도 있지만, 여러분이 내릴 수 있는 가장 현명한 결정들 중, 탈모를 막기 위해, 매우 오염된 지역을 멀리하는 것을 포함한다.


연구 결과, 오염된 지역에 사는 남성들이 탈모에 걸릴 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.


왜냐하면 오염물질이 혈관에 침투하기 때문이다.


이것은 모발에 손상을 입히고 머리카락이 빠지도록 만들 수 있다.




액체 톱 팔메토는 탈모에 효과적이다.


이 제품은 DHT 수치가 낮게 유지되도록 도와줘 남성 호르몬의 효과를 줄여 탈모를 줄여준다.


만약 네가 이것을 하고 싶다면, 너는 과일에서 즙을 꺼내서 머리에 얹으면 돼.




머리를 빗기 전에 말려야 한다.


수건이 머리를 말리고 나서 나머지 길이 자연스럽게 말릴 때까지 기다리세요.


젖었을 때, 사람의 머리카락은 극도로 취약하고 어떤 손상도 평소보다 훨씬 더 증폭된다.


그러므로, 젖은 머리를 빗음으로써, 당신은 그것을 더 빨리 잃을 수도 있다.




모든 대머리를 막을 수 있는 방법은 없다.


만약 당신이 그들이 도울 것이라고 생각한다면 당신은 틀렸을지도 모른다.


그들이 도와줄 수도 있지만, 당신이 시간과 돈을 낭비하고 있을 수도 있다.




명상은 여러분의 긴장을 풀어주기 때문에 탈모를 치료하는 좋은 방법이다! 스트레스를 많이 받으면 두피에 혈관이 수축돼 머리카락이 빠질 수 있다.


명상의 편안한 특성 덕분에 피가 두피까지 쉽게 흐를 수 있다.




여러분이 알 수 있듯이, 여러분이 천천히, 멈추거나, 머리카락이 빠지는 것을 예방할 수 있는 많은 기술들이 있다.


이러한 조언들은 탈모에 관한 어떤 문제가 있는 모든 사람들에게 도움을 줄 수 있다.


탈모가 인생을 망치게 하지 말고, 지금 당장 변화를 주어라.